Uit Ruimtewijzer 26
Het nieuwe credo
Overal kom je het tegen: je moet in het NU leven, niet blijven hangen in het verleden, in wat is geweest en wat je is aangedaan of wat je toen voor moois hebt ervaren, niet vooruit hollen naar de toekomst, niet bang zijn voor wat er komen gaat of er juist naar verlangen. Het leven is NU en daar moet je dus zijn.
Steeds meer volgers van het NU
Ik kom ook steeds meer mensen tegen die me vol enthousiasme vertellen dat ze in het NU zijn gaan leven. De grote nieuwe ontdekking: Hier en Nu! Eckart Tolle, schrijver van het prachtige boek: “De kracht van het NU, en veel andere grote meesters en andere wijze mensen hebben het er ook over.
Ik ook!
Zelf heb ik het er zelf ook vaak over gehad. Jaren geleden al, toen ik 16 of 17 was, vond ik een heel mooi Engels gedicht hierover. Dat was toen een grote ontdekking voor me en sloeg dan ook in als een bom. Het is me altijd bijgebleven. Helaas heb ik die tekst niet meer, anders had die hier zeker vermeld.
Misverstand of Wijsheid?
Hoezo dan, misverstand? Dit is een grote wijsheid, een diepe waarheid en toch zeker geen misverstand? Tsja, dat zou je wel denken, maar toch bestaat er een groot misverstand. Niet in het feit dat in het Nu leven niet waar, waardevol of super belangrijk zou zijn, maar in de uitvoering, uitleg en toepassing ervan door heel veel mensen.
Wat bedoel je, Jalada?
Voor heel veel mensen is leven in het Nu kort gezegd: doen wat er NU in je opkomt, gehoor geven aan wat je voelt en dat doen. Dat betekent dan dat ze zich niet vast willen leggen, want je weet niet hoe je je op dat moment zult voelen en of dat dan wel klopt bij hoe het op dat moment voor je is.
Vooral niets vastleggen
Het grote credo is dan: ik zie wel hoe het dán is en dan beslis ik. Plannen maken, afspraken vast leggen, laat staan plannen, is allemaal uit den boze! Laat je leiden door het moment, dan leef je in het NU en daar gaat het om.
Hoe ik erover denk
Mijn idee van leven in het NU is een ander. Ik denk dat leven in het NU betekent, dat je NU, het enige moment dat je in feite hebt, aanwezig bent bij hoe de situatie is en bij wat je doet en ervaart. Aanwezig bent met je volle aandacht, dat je je bewust bent van wat er in en om je heen gebeurt, zonder daar een oordeel over te hebben. Simpel getuige zijn van wat er NU, op dit moment is.
NU op dit moment.....
Voor mij is dat NU gewaar zijn van mijn vingers die typen, mijn schouders die een beetje opgetrokken zijn, mijn warme voeten, een lichte frons in mijn voorhoofd, om dit schrijfsel goed en op tijd klaar te krijgen, mijn gedachten die proberen te verwoorden wat ik wil zeggen en een auto die langs rijdt, om er maar even een paar dingen uit te pikken, want er is natuurlijk veel meer waarvan ik me gewaar bent als ik dit doe, maar dat is teveel om op te schrijven.
Aandacht maakt het sterker
Doordat ik Nu hierover schrijf, ben ik me hier NU heel erg van bewust. Meestal ben ik met mijn aandacht minder aanwezig in het moment, ben ik alleen in mijn gedachten aanwezig. Ik merk dan niet dat ik warme of koude voeten heb, hoor de auto die langs komt niet.
Écht aanwezig zijn
Het wel gewaar zijn van alles wat er in dit moment in en om mij heen plaats vindt, geeft een extra dimensie aan mijn aanwezigheid. Dan ben ik pas echt aanwezig en wakker.
Wat de wijzen bedoelen
Dat is wat naar mijn idee de grote, wijze meesters bedoelen: je gewaar zijn van wat er NU is en dat heeft helemaal niets te maken met niets vast willen leggen, alleen maar doen wat goed voelt en vooral níet PLANNEN!
Geen conflict
Daar gaat het mij in deze Ruimtewijzer om: het belang van plannen en het ophelderen van het grote misverstand dat je niet zou kunnen, willen of moeten plannen als je in het Nu wilt leven. Een enorm misverstand waardoor je jezelf flink tekort zou kunnen doen.
Geen beperkingen aan je acties
In het NU leven, geeft geen enkel voorschrift aan wat je wel of niet zou mogen doen!! Het is de extra dimensie die ontstaat doordat je bij alles wat je doet volledig aanwezig bent, of althans probeert te zijn. Wel is het bij bepaalde activiteiten moeilijker om 'erbij' te blijven, dan bij andere.
De vrijheid die plannen geeft
Plannen maakt je leven een stuk prettiger, meer ontspannen en geeft heel veel vrijheid, al denken veel mensen dat het je vrijheid juist belemmert. Daar wil ik graag later nog op in gaan.
Zijn bij wat er is
Door bij elke activiteit, bijv. tijdens het plannen dus, in het Nu te zijn, erbij te zijn, krijgt alles een enorme meerwaarde, omdat je je bewust bent van wat er zich in en om je heen afspeelt. Je ervaart je weerstand, je vreugde, je angst of wat er ook maar meer in je omgaat.
Oordelen, herkennen en leren los laten
Heel belangrijk is daarbij dat je dit zonder oordeel doet. Dat is een kunst die je kunt leren, want als je bent zoals de meeste mensen, staat je oordeel meteen klaar om bovenop elke waarneming te springen. Maar ook dat kun je weer eenvoudig waarnemen: “Oh kijk, daar is het weer: mijn oordeel.” Je kijkt er naar als een observant die niet is ingehuurd om te oordelen, maar alleen om neutraal te observeren wat er plaats vindt.
Niet iets om 'even' te doen
Dit is een levenswerk en geloof me, ik besef heel goed dat dit niet iets is wat je 'even' doet en het dan beheerst. Het is een kwestie van steeds weer opnieuw beginnen, helder zien wat er is en dat waarnemen.
Een voorbeeld
Je bent flink kwaad. Je ervaart woede! Oké, woede: punt. Geen rationalisaties, verklaringen, beschuldigingen! Dan komt er schuldgevoel, omdat je vindt dat je niet woedend had moeten worden? Oké: schuldgevoel! Oordeel over het schuldgevoel? Oké: oordeel over het schuldgevoel. Oordeel over het oordeel over het schuldgevoel?....
Nou ja, je begrijpt inmiddels vast wel wat de bedoeling is.
Dát is het grote misverstand
Ik denk dat nu wel duidelijk is wat ik bedoel met het grote misverstand: niet dat het niet zinvol zou zijn in het Nu te leven, maar wel de invulling dat je dan niet(s) zou mogen afspreken, vastleggen of plannen.
Organisatoren uitgesloten!
Het zou ook betekenen dat mensen die veel regelen en organiseren, niet in het Nu zouden kunnen leven. Dat in het Nu leven alleen voorbehouden zou zijn aan mensen die 'spontaan' zijn, alleen maar doen wat er op dat moment in hun hoofd, hart of lijf opkomt en ik denk niet dat dit de wereld goed zou doen, juist omdat heel veel dingen beter en plezierig zijn als ze goed georganiseerd zijn.
Contradictio in terminis
Wat heb ik vaak mensen vol vuur horen beweren dat ze tegenwoordig in het NU leven, terwijl ze op dat moment (!) totaal niet opmerken waar ze (bijv.) hun sleutels neerleggen, dat ze aan hun neus krabben of dat ze ongemerkt hun thee koud laten worden. Ze zijn zo gevangen in hun gedachten over in het Nu leven, dat ze wat NU plaats vindt, totaal niet opmerken!
Hand in eigen boezem
Niet dat mij dat niet gebeurt, integendeel, maar ik zeg dan ook niet dat ik in het Nu leef, hooguit dat ik het steeds opnieuw probeer. Ik weet veel te goed hoe moeilijk het is en hoe je het ook alleen maar gedurende korte momenten kunt.
Steeds beter
Door dagelijkse meditatie kun je die momenten uitbreiden en gebeurt het steeds vaker dat je 'wakker' wordt en jezelf weer even waarneemt en dus beseft dat je weer een hele tijd weg was: in slaap, niet aanwezig, niet in het NU. Dat is dan weer een fijn moment, want op dat moment BEN je er weer.
Gezegdes
Een paar mooie teksten die hier mee te maken hebben:
"To be or not to be, that's the question,"
zei Shakespeare, al eeuwen geleden. Ik weet alleen niet of Shakespeare er hetzelfde mee bedoelde als ik in dit artikel.
Ook komt er nu een mooi en veel aangehaald gezegde van John Lennon bij me boven:
“Life is what happens to you, when you are busy making other plans!”
Het nut van plannen
Omdat deze tekst al flink lang is geworden, ga ik nu niet verder in op het nut van plannen, maar daar kom ik dan in de volgende Ruimtewijzer uitgebreid op terug.
Wat denk jij?
Misschien leuk om alvast voor jezelf eens te bedenken wat dat nut zou kunnen zijn, zeker als je daar nog niet van overtuigd was. Volgende maand kun je dan lezen wat ik erover zeg.
Tot slot
Ik wens je heel veel NU-momenten toe, tijdens wat je ook aan het doen bent!!
Wil je mij een plezier doen?
Door je reactie op dit artikel onderaan deze Ruimtewijzertekst te geven? Dat zou ik heel erg waarderen!
Inspirerende websites
Als je geïnteresseerd bent in werkelijk meer in het NU leven, in leven vanuit inspiratie, met aandacht en bewust gewaarzijn, bij al je activiteiten en niet als modeverschijnsel, dan zul je op de volgende websites zeker inspiratie vinden.
- School voor Zijnsoriëntatie - Utrecht
- Ridhwanschool - Engelstalige website
- Leven in Nu - Kiki Nelissen-Kleipool
- Michelle Overdorp - Zijnsgeoriënteerd begeleider
- A.H. Almaas - Engelstalige website
- Monique Nilessen - Eigenwijs Coaching
- Annemie Peeters - Solluna (België)
- Elske Zwart - Zwart van Kempen van ZO aan de Maas
Heb jij het al? Van Rommel naar Ruimte?
Het kan nog!
Er zijn nog steeds mensen die het e-book niet hebben. Dat is jammer, want er staat veel waardevolle informatie in, zelfs voor mensen die wel opgeruimd zijn. Dat hebben een aantal mensen mij althans gemaild.
Meld je hiernaast aan (rechtsboven -->) voor mijn gratis e-zine de Ruimtewijzer, dan krijg je de link naar mijn gratis e-book toegestuurd.
Plannen!
Zoals je vast wel bekend is, kan ik, Jalada Goddijn-Koopmans van Bureau voor Ruimte, je heel goed helpen bij het oplossen van allerlei opruim- en organisatieproblemen. Hier op dit weblog vind je al meerdere diensten waar je gebruik van kunt maken en waar ook al veel gebruik van wordt gemaakt. Zie Diensten van Bureau voor Ruimte.
Nieuw
Op dit moment ben ik bezig met het ontwikkelen van een aantal nieuwe producten: diensten in de vorm van een pakketje, zodat je precies weet wat je krijgt. Dit naar aanleiding van de telefonische interviews die ik met een aantal mensen heb gevoerd. Wat het precies wordt, houd ik nog even geheim, maar een paar dingen mag je al wel weten.
Teleseminars
Een van de plannen waar ik mee bezig ben, is het organiseren van telefonische informatiebijeenkomsten, oftewel teletrainingen of teleseminars genoemd. Daarin geef ik over een bepaald onderwerp via de telefoon heel veel informatie. Zo'n seminar kun je dus gewoon thuis volgen door naar een speciaal nummer te bellen. Binnenkort lees je er meer over.
Nieuw product!
Ook ben ik bezig met het ontwikkelen van een hele nieuwe dienst, die nu nog nergens bestaat. Een zeer uitgebreid programma waarin je zo begeleid wordt dat je ook echt de ruimte en structuur kunt creëren waar je naar verlangt. Ook hierover hoor je binnenkort meer, dus houd de mail in de gaten!
Citaat van Eckhart Tolle
“Opruimen na de afwas,
een strategie voor een bedrijf ontwerpen, een reis voorbereiden –wat is er belangrijker: het doen zelf of het resultaat dat je door het doen wilt bereiken?
Dit moment of een toekomstig moment?
Behandel je dit moment als een hindernis die je moet overwinnen? Heb je het gevoel dat een toekomstig moment dat je moet bereiken belangrijker is?
Bijna iedereen leeft het grootste deel van de tijd op deze manier. Omdat de toekomst nooit komt, alleen als het heden, is het een disfunctionele manier van leven. Het brengt een constante onderstroom voort van onbehagen, spanning en ontevredenheid.
Het eert het leven niet, dat altijd Nu is en nooit niet-Nu”.
(Uit: “De stilte spreekt”, blz. 44)
Een ander boek van Tolle
Verkrijgbaar bij www.bol.com
PS. Fijn als je je reactie op dit artikel hieronder zou willen geven!
...Alleen waar Ruimte is kunnen nieuwe dingen (ont-)staan...