Waarom het vaak niet lukt

Eén zelfde reden
Bij de mensen waar ik kom om ze te helpen met het creëren van ruimte, is er altijd één overeenkomstige reden (naast veel andere verschillende redenen) waarom het ze niet lukt hun huis echt opgeruimd te krijgen. En dat is dat ze zichzelf SABOTEREN, door de dingen niet te doen, die er nodig zijn om een opgeruimd huis te hebben.

 Ze weten het wel
Ze weten heus wel dat ze rommel maken door bijv. spullen overal neer te leggen, door hun aandacht niet te hebben bij wat ze aan het doen zijn, of door teveel spullen aan te schaffen, waar ze eigenlijk geen plek voor hebben, of door teveel tijd te besteden aan televisie kijken, of door op internet te blijven hangen in al die aandachttrekkende dingen die daar te zien zijn.

De échte reden
Het interessante is om erachter te komen wat de échte reden is dat ze dit doen. De reden die onder deze reden zit. Het is niet dat ze slecht of lui zijn, dat ze niet deugen, of dat er iets anders mis is met ze. Absoluut niet! Het zijn gewoon leuke, meestal ook slimme mensen, die prima in staat zijn hun leven te leiden, alleen wat betreft opruimen lukt dat niet en daar hebben ze last van.

Andere doelgroep
Natuurlijk zijn er mensen die wel last hebben van een stoornis, zoals compulsive hoarding (=dwangmatig verzamelen, niets kunnen loslaten) en die hun verdere leven ook niet lekker op de rails hebben, maar dat is een andere groep dan die waarmee ik nu werk.

Andere hulp
Die hebben ook andere hulp nodig dan de hulp die ik nu bied. Gelukkig zijn er voldoende andere organizers in ons land die voor deze mensen werken, want uiteraard kan ik niet de hele wereld redden! Daarom is het, ook als opruimcoach, belangrijk een groep te kiezen waar jij graag en prettig mee kunt werken.

Niets mis
Een belangrijk punt is, dat veel mensen zichzelf VEROORDELEN omdat ze zo in de rommel zitten. "Dat moet ik toch kunnen? Zelf opruimen? 'Iedereen' kan het toch?" althans zo lijkt het. Nou, als je het niet al wist, dat is echt niet zo. Anders zouden er ook niet zoveel organizers zijn. Bij opruimen, net als bij heel veel andere dingen, speelt je INNERLIJKE SITUATIE een hele grote rol. Hoe zit je in je vel, wat speelt er op de achtergrond en maakt dat het je, ondanks je intentie toch echt niet lukt?

Veroordelen van jezelf helpt niet
Integendeel, veroordelen werkt averechts. Door jezelf te veroordelen, ga je je rot voelen en om van dat rot gevoel af te komen, ga je op de vlucht. Je gaat 'leuke dingen doen', zoals tv of NetFlix kijken, snoepen, glaasjes wijn drinken, de deur uit, heel hard en veel te lang werken, of steeds maar voor anderen zorgen. Dat is maar een greep uit alle dingen die mensen doen om zich beter te voelen.

Wat zit eronder verstopt?
Er is moed voor nodig om de tijd te nemen om eens te kijken wat er ONDER die onvrede zit. Daar is namelijk altijd een reden voor, ook al zie jij zelf vaak helemaal niet wat die reden is. Waarom is veroordelen geen goede optie? Door jezelf te veroordelen, ga je jezelf afsluiten, sla je onbewust op de vlucht. Het is totaal geen motivatie om iets aan de situatie te doen en zo raak je steeds verder van huis.

Wat kun je dan wel doen?
Ik noem hier een aantal acties die je kunnen helpen om erachter te komen wat jouw échte reden is om jezelf te saboteren.

1. Opletten hoe jij jezelf toespreekt.
   Iedereen praat de hele dag tegen zichzelf. Dat kan gaan over wat jij zelf doet, maar ook over wat anderen doen. Een soort innerlijke Voice Over.
    
   • Wat zeg jij tegen jezelf over je eigen acties of niet-acties? Kun je dat ook herleiden naar vroegere situaties, toen je nog jong was? Naar hoe je ouders tegen jou praatten?
      
   • Wat zeg jij over anderen tegen jezelf? Ben je heel kritisch en oordelend over anderen? Was dat gewoon bij jullie thuis om anderen te 'bespreken' als ze weg waren?
      
   • HOE spreekt jouw innerlijke stem?
     Liefdevol, begrijpend en ondersteunend?
     Of is hij hard, veroordelend en ondermijnend?
      
2. Observeer jezelf eens een dagje.
   Probeer of je daarbij NEUTRAAL kunt blijven, want je kunt niet goed observeren als je veroordeelt wat je ziet! Misschien verbaast het je, misschien word je er verdrietig van of boos. Niets mis mee, maar laat je oordeel (over dit oordelen ;-) zoveel mogelijk los, want IEDEREEN doet dit!
   
   
   
   Dat ben jij niet!
   Het punt is, of je beseft dat deze oordelende stem NIET is wie jij echt bent. Het is een DEEL van jou wat je probeert te beschermen. Door ANDEREN te veroordelen bijv. kun je  jezelf soms wat béter voelen, omdat jij dat soort 'stomme' dingen in elk geval niet doet. Door JEZELF te veroordelen, hoop je te voorkómen dat anderen jou afwijzen. Dit is wat kort door de bocht, maar de essentie klopt.
   
   
3. Kies eens een andere stem om naar te luisteren.
   Een waarderende, begrijpende stem die je helpt in plaats van afkraakt. Niet een stem die alles goed praat, maar wel een stem die je stimuleert en die begripvol is. Zoals jij heel waarschijnlijk ook naar een goede vriend of vriendin zou reageren als die in jouw situatie zat. Die zou je vast ook niet afkraken.
   
4. Neem eens wat vaker tijd om naar jezelf te luisteren.
   Door VRAGEN aan jezelf te stellen. Open vragen, geen suggestieve, veroordelende vragen zoals: "Waarom heb je dat nou wéér niet gedaan?" Maar OPEN vragen zoals: "Goh, hoe komt het nou toch dat ik toch niet gedaan heb wat ik echt van plan was?" Doe dit vanuit een echte geïnteresseerdheid in wat er onder zit. Een oprechte nieuwsgierigheid naar jezelf.

Let op! Forceer geen antwoorden. Ze komen spontaan, al kan dat soms wel even duren. Wacht gewoon rustig af tot er ineens iets boven komt, ook al is dat pas dagen later.
 

5. Door jezelf een paar dingen écht af te vragen.
Zoals de vraag:
 

• of je het echt zelf en alleen kunt, of dat je dat al jaren probeert en het je nog steeds niet is gelukt en je dus hulp goed zou kunnen gebruiken om niet nog jaren zo door te gaan.
   
• of  je misschien gebaat zou kunnen zijn bij meer LEZEN over opruimen? Of dat dit je alleen maar afhoudt van het opruimen zelf.
   
• of je misschien gebaat zou kunnen zijn bij hulp van een wijze therapeut? Iemand die je helpt om te ontdekken waardoor jij jezelf saboteert, zodat je dat kunt loslaten en zodoende je weer bij je eigen wijsheid terecht komt? Niet iemand die je voorschrijft wat je 'zou moeten doen' dus!
   
• Of dat je misschien gebaat zou zijn bij de liefdevolle ondersteuning van een opruimcoach, zoals ik?
   
• Of liever van iemand die je alleen praktische ondersteuning biedt en die juist niet in gaat op wat er allemaal onder zit?
   
• Of misschien wel allebei? Zowel een therapeut als een opruimcoach?

Kijk eens goed hoe jij jezelf kunt helpen en gun jezelf dat!
Besef ook dat je NIET ALLEEN JEZELF daarmee een grote dienst bewijst {relation.firstName}, maar óók de mensen om je heen. Het is voor IEDEREEN fijner als het met jou GOED gaat, als jij blij en relaxt bent en je huis zo ingericht is dat jij je er helemaal thuis voelt en kunt ontspannen.

GELUK is besmettelijk, maar ongeluk ook!
Als je gelukkig bent, straal je dat uit naar je omgeving en dat voelen anderen onmiddellijk. Of je bent een positieve uitstraler, of je bent een negatieve, maar je straalt altijd uit. Ook al zie je aan de buitenkant misschien geen verschil, het is heel duidelijk voelbaar.

Wees sociaal
Het is dus bepaald niet egoïstisch om goed voor jezelf te zorgen, maar eigenlijk juist SUPER SOCIAAL om ervoor te zorgen dat het goed met je gaat en om hulp in te schakelen als het je alleen steeds maar niet lukt. Dat is direct duidelijk als je even verder denkt dan de korte termijn.

Wil je ook mijn hulp?
Wil je ook snel je woon- of werksituatie op orde hebben, zodat je weer RUST en RUIMTE krijgt? Dan zou het Opruim VIP-Arrangement iets voor je kunnen zijn. Daarin kun je kiezen voor 1, 2, 3 of 4 dagen mijn persoonlijke hulp op jouw locatie. We werken dan op dagen die jou (en mij) goed uitkomen. Die dagen kunnnen ook verdeeld worden over een wat langere periode. Net wat jij prettig vindt. Lees er HIER alles over.

Wil je echt supersnel? 
Dan kun je ook kiezen voor het Turbo Top Opruim Traject, waarin je drie dagen direct achter elkaar met mij aan de slag gaat. Vanaf APRIL 2018 heb ik weer wat ruimte voor nieuwe klanten. Februari is vol en maart is ook vrijwel vol. Stuur me een MAIL als je een van deze programma's misschien wel zou willen. Dan kunnen we een intake-/adviesgesprek afspreken.

Ik wens je veel succes bij het achterhalen van jouw saboteur!
Hartelijke groet,