Pas op! Opruimen maakt NIET gelukkig!

• ALS ik die kamer eerst maar heb opgeruimd, DAN…..
• ALS ik mijn administratie maar opgeruimd zou hebben, DAN…
• ALS mijn huisgenoten niet alles lieten slingeren, DAN….
• ALS mijn man ook eens een beetje mee zou helpen, DAN….
• ALS ik niet alles in mijn eentje zou hoeven doen, DAN...
• ALS ik maar wat meer bergruimte zou hebben, DAN….
• ALS ik een kleiner huis zou hebben, DAN…
• ALS…….... DAN….. 

Als......

Heb jij er ook last van?
Het als-dan-syndroom? De voorwaarden waaraan voldaan moet worden voor je gelukkig kunt zijn? Voor je tot rust en ontspanning kunt komen? Voor je echt diep tevreden kunt zijn?

Onuitroeibaar?
Het is een erg verraderlijk syndroom, want zo gauw je 'als' vervuld is, popt er een nieuwe 'als' op. Ken je zevenblad? Dat bijna onuitroeibare onkruid? Je hebt het keurig verwijderd, maar ongemerkt is het opnieuw ergens anders tóch weer opgekomen. Er blijken nog steeds kleine stukjes wortel te zijn blijven zitten. Zo is het ook met het als-dan-syndroom.

 

De bloemen van Zevenblad

Zo is het toch gewoon?
Heel vaak wordt het helemaal niet als syndroom herkend. Je gelooft er heilig in. Als DIT bereikt is, zal ik gelukkig zijn. Maar zo gauw ‘dit’ bereikt is, komt er heel  stilletjes een piepklein nieuw als-dan'netje opduiken.

Het lijkt ook allemaal heel logisch.
Natuurlijk moet 'dit' eerst, dan kan 'dat' pas! We hebben meestal helemaal niet in de gaten dat dit een enorme valkuil is en niet één valkuil, maar een eindeloze reeks valkuilen! Je stapt van de ene direct in de volgende.

Dodelijk vermoeiend!
Je ziet ook helemaal niet dat het zo niet hoeft te zijn! Daarom schrijf ik dit artikel in de hoop dat je het ineens inziet en eruit kunt stappen. Dat wil niet zeggen dat je er nooit meer in zult trappen, maar je zult het dan sneller in de gaten krijgen dat je er weer ingetrapt bent.
 

Maar, hoe kom je eruit?
Dat kan alleen door je bewust te worden van dat je erin zit. Ik zal je een aantal stappen geven om eruit te komen.

Stap 1
Dat is dus je bewust worden van de als-dan-valkuil. Wat is jouw als-dan? Welke voorwaarde(-en) heb jij gesteld aan gelukkig zijn? Wat moet er eerst gebeuren vóór jij gelukkig kunt zijn?
 

Stap 2
Beseffen dat GELUK nooit dáár is. Dat het ook nooit dáár kan zijn, want jij bent altijd en alleen maar hier. Anders zou gelukkig zijn immers onmogelijk zijn? Geluk is alleen maar HIER in dit moment, het enige wat we hebben.

 

Het geluk is nóóit DAAR!

 Het is er al!
Eigenlijk ben je al gelukkig, maar besef je het niet. Deep down, diep van binnen, onder al die eisen en bedenksels zit jouw geluk stilletjes op jou te wachten. Tot jij het ONT-DEKT. Tot jij alle bedekkingen verwijdert en landt in de rust van jouw wezen. Daar waar liefde en geluk altijd onvoorwaardelijk aanwezig zijn.

Geen voorwaarden
Er hoeven geen eisen vervuld te worden. Je hoeft niet aan allerlei voorwaarden te voldoen. Je hoeft alleen maar STIL te worden.  Te ontspannen en je open te stellen voor je diepste zelf. Dan wéét je ook dat het waar is wat ik hier beweer.

Simpel én lastig
Ik zeg niet dat het makkelijk is, want je zult het een en ander tegen gaan komen aan emoties. Gevoelens die je steeds hebt weggestopt uit angst dat je het ervaren ervan niet aan zou kunnen. Dat ze toelaten het einde zou betekenen! Mis!

Stap 3
Het toelaten van die emoties. Emoties die alleen maar door jou gevoeld willen worden, toegelaten en ervaren, zodat ze als het ware vanzelf kunnen oplossen, doordat ze de RUIMTE krijgen.

 

Je emoties toelaten in plaats van wegduwen

Stap 4
Alleen maar RUSTEN in deze plek van Zijn. Je ontspannen, wat vanzelf al gebeurt als je je emoties van dat moment hebt durven ervaren. Dan wéét je dat je ook gelukkig kunt zijn in een rommelig huis, met een wanordelijke administratie of zonder hulp van je huisgenoten...

Stap 5 (heel belangrijk!)
Vanuit deze rust kun je nu bezig gaan met OPRUIMEN van wat je belemmert en oplossingen zoeken om wel hulp te krijgen, maar dan niet meer als voorwaarde voor jouw geluk! En dat voelt echt héél anders!

Nee, opruimen maakt NIET gelukkig
Maar jouw houding wel. Vanuit het rusten in Zijn, in jouw kern, kun je doen en weet je wat je echt wilt. Dan kun je kiezen voor wat je leven prettiger en makkelijker maakt, maar het is geen voorwaarde meer voor jouw geluk!

 

Vanuit RUST tot actie komen

 

 

Een interessant boek
Heel inspirerend als je meer vanuit RUST wilt leven, is het boek van Jeff Foster: “The Way of Rest” en is ook in het Nederlands vertaald.

 

 

 

Wil je je reactie onder dit artikel op de website zetten? Dan heeft iedereen er iets aan.

Veel plezier met het ontmantelen van jouw als-dan-valkuil!
Hartelijke groet!