In de vorige Ruimtewijzer schreef ik het al:
"Maak ook RUIMTE voor Licht". Dat is ook een goede voorbereiding op de kerst: het feest van het LICHT, waar je alle zwaarte los mag laten om jezelf weer te verbinden met het grote licht dat in ieder van ons aanwezig is, maar wat we zo vaak laten verduisteren door onze negatieve gedachten.
Weg met die duistere en negatieve gedachten. Maak ruimte voor het licht. Ga LICHTER leven door ‘VERLICHT’ op te ruimen. De manier van opruimen waar Bureau voor Ruimte voor staat:
- Vaak
- Even
- Rustig
- Liefdevol OPRUIMEN
- Intelligent
- Consequent
- Haalbaar
- Tijdgericht
Dat "Verlicht Opruimen" wil ik graag wat meer toelichten.
Je zult vast gezien hebben dat de beginletters van het woord VERLICHT voor begrippen staan die aspecten hiervan weergeven. Ik doe dat letter voor letter.
V. De V staat in eerste instantie voor VAAK
Vooral Vaak opruimen, en niet eens in de zoveel tijd een grote actie. Samen met de letter E van Even komt het neer op vaak een korte periode opruimen. Om die periodes ook kort te houden heb je de T nodig van Timer en Tijdgericht.
Taak of Tijd?
Je weet het misschien nog wel, het verschil tussen TAAKgericht en TIJDgericht opruimen. Bij taakgericht moet een bepaalde taak af en bij tijdgericht hoef je alleen maar een bepaalde tijd op te ruimen en wat je in die tijd af krijgt, zie je wel.
Succes verzekerd!
Dan heb je altijd succes als je de periode die je je hebt voorgenomen aan opruimen hebt besteed. Geen last van dat een bepaalde taak meer tijd kost dan je had gedacht, want dan ga je gewoon een andere keer verder. Je doel was die tijd besteden aan opruimen.
De letter V staat ook nog voor:
Vrolijk: door kort op te ruimen, is het niet zwaar en kun je vrolijk blijven. V staat ook voor Voorstadium. Het stadium waarin je Vantevoren gaat Visualiseren, Vooruit kijken hoe je het zou willen.
E. De E staat dus voor EVEN
Even kort opruimen, maar ook voor Echt, Eerlijk, Evalueren, Experimenteren en Elimineren. Je gaat kijken naar hoe de situatie Echt is, zonder het slecht te maken, maar ook zonder het mooier te maken. Heel Eerlijk kijk je dus naar de huidige situatie. Je gaat ook Evalueren: kijken wat waardevol is voor je en je gaat Experimenteren met het anders omgaan met jezelf en met je spullen. Ook probeer je te Elimineren wat je niet meer dient, zowel wat spullen betreft als wat je houding betreft.
R. De R staat voor RUSTIG en RUST
Niet gehaast en opgejaagd opruimen. Niet jezelf onder druk zetten omdat je bedacht hebt dat iets af MOET. Regelmatig Rust nemen en Relaxen, omdat je dan veel beter presteert, helderder bent en ook energieker. Verder staat het natuurlijk voor Ruimte en Ruimen, maar ook voor Regisseren, Rubriceren en Regenereren.
Met Regisseren bedoel ik dat je de regie in handen neemt en een plan maakt hoe je alles gaat aanpakken. Rubriceren slaat op het ordenen en systematisch en logisch opruimen van je spullen, dé voorwaarde om dingen ook weer terug te kunnen vinden. Regenereren slaat op de tijd nemen om tussendoor uit te rusten en niet als een gek maar door blijven rennen.
L. De L staat voor LIEFDEVOL opruimen
Dat slaat vooral op de houding die je naar jezelf hebt. In plaats van jezelf af te straffen, te veroordelen of een schop onder je komt te geven, benader je jezelf vanuit begrip, waardering en liefde. Dan kom je in contact met je ware aard die LIEFDE is en zo omzeil je de weerstand die ontstaat door al die negatieve benaderingen.
Liefdevol Loslaten
Dan kun je ontspannen en weer genieten, ook al is je huis nog niet opgeruimd. Dan wordt opruimen weer Leuk en ga je Langzaam maar zeker op je doel af. Je zult het wel moeten Leren om anders met jezelf om te gaan. Heb dus geduld met jezelf.
Daarom helpt Lezen: over opruimen en over het Leven anders benaderen. Je Laat de Labels Los die je bijvoorbeeld op opruimen hebt geplakt, zoals saai, vervelend en zinloos, maar ook de Labels op jezelf: luilak, chaoot, rommelkont, sloddervos of hoe jij jezelf ook noemt.
I. De I staat voor INTELLIGENT en INSPIREREND
Je gaat niet als een kip zonder kop aan het werk, maar maakt een slim plan waar je enthousiast van wordt, wat geïnspireerd is op jouw visualisatie, op hoe jij graag wilt dat het eruit zal gaan zien, de plek waar je aan gaat werken. De I is ook van Inspecteren: kijken wat je allemaal hebt en wat je daarvan weg kunt doen om ruimte te creëren voor jouw gewenste situatie.
C. De C staat voor: Consequent, Consistent en Concentratie. Je gaat Consequent bezig, alleen op de plek die je hebt gekozen. Daar Concentreer je je op en andere plekken laat je even voor wat ze zijn. Je ergert je niet aan de Chaos, die neem je voor wat het is: ongeordende spullen waar je Consistent mee aan het werk gaat. Stap voor stap ga je Categoriseren om op die manier Ruimte te Creëren voor jouw plan.
H. De H staat voor: HAALBAAR, HOOPVOL en HUMOR
Je stelt geen grote doelen die je ontmoedigen, maar plant steeds haalbare stapjes door het gebruik van de Timer. Je kunt de Ruimtewijzers of het eBook Honderd Wegwijzers als Handige Handleiding gebruiken. Je vergeet ook niet om af en toe te lachen om jezelf als je jezelf weer eens zit te saboteren. Humor werkt beter dan veroordelen!
Halveren
Je probeert ook of je de hoeveelheid spullen kunt Halveren, zonder jezelf te forceren. Als je gewend raakt aan het wegdoen van spullen door alleen dat weg te doen wat je makkelijk kunt laten gaan, zal het wegdoen steeds makkelijker gaan. Dwang helpt niet. Door dwang creëer je weerstand en dan stagneer je.
Tenslotte staat de H ook voor Honoreren. Het waarderen van alles wat je doet in het kader van opruimen, hoe klein ook. Dan ga je je goed voelen over jezelf en krijg je steeds meer energie en zin in het opruimen: in het toewerken naar de realisatie van jouw opruimdroom of opruimdoel.
T. De T staat voor: Tijdgericht, Timer en Transformeren. Door steeds alleen de Tijd die je beschikbaar hebt naast al je andere bezigheden te gebruiken en niet jezelf te verplichten uren aan de gang te gaan, zul je langzaam maar zeker een echte Transformatie bewerkstelligen.
Nog meer T's
Door gebruik te maken en het Toepassen van handige Technieken zal dat nog beter gaan. Natuurlijk zul je ook vaak Transpireren door de stress van het moeten beslissen en afleidingen moeten Trotseren, maar door dat gewoon te Tolereren, zul je uiteindelijk Triomferen!
Conclusie
Ik hoop dat je hierdoor een duidelijk beeld hebt gekregen van wat ik versta onder Verlicht Opruimen. Ik wil eindigen met een mooie quote van Jeff Foster over Licht.
“Do not fight the darkness: it has no power anyway. Simply turn your light up, way up.”
Ik wens je fijne feestdagen met heel veel RUIMTE voor het LICHT, zowel in jezelf als om je heen! Steek veel kaarsjes aan en kijk of je LICHT kunt verspreiden door jouw licht te laten schijnen en ook de zwaarte die je zeker ook tegenkomt niet te mijden, maar te omhullen met LICHT! Een VERLICHT kerstfeest!
